Eliteserien i handball 1979/80–Karar
Eliteserien i handball 1979/80 for karar var den øvste avdelinga i seriesystemet for karar, arrangert av Norges Håndballforbund. Seriemeisterskapen omfatta 12 lag og vart avvikla tida frå 15. september 1979 til 16. mars 1980. 8 av laga var heimehøyrande i Stor-Oslo (Oslo og tilgrensande kommunar).
Oppsal Idrettsforening frå Oslo vart seriemeister for sjette gong. Målvakta Pål Bye, Geir Røse, Allan Gjerde, Per Ringså, Odd Sønsterud og Terje Andersen drog lasset for Oppsal-laget.
Poengtabell
endre| Plass | Lag | Kampar | Målskår | Poeng |
| 1 | Oppsal IF | 22 | 433-361 | 33 |
| 2 | Kristiansand IF | 22 | 414-367 | 31 |
| 3 | Fredensborg/Ski | 22 | 399-381 | 29 |
| 4 | Kragerø IF | 22 | 418-380 | 27 |
| 5 | Refstad IL | 22 | 381-357 | 27 |
| 6 | Fjellhammer IL | 22 | 405-391 | 26 |
| 7 | SK Rapp | 22 | 404-401 | 22 |
| 8 | Kolbotn IL | 22 | 379-389 | 21 |
| 9 | Nordstrand IF | 22 | 411-387 | 19 |
| 10 | Stabæk IF | 22 | 381-422 | 13 |
| 11 | Stavanger IF | 22 | 360-416 | 12 |
| 12 | Grorud IL | 22 | 351-484 | 4 |
Kjelder
endre- Sportsboken 80-81. Dreyer Bok Stavanger. 1980.