Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindeks eller KMI, på engelsk body mass index eller BMI, er ein enkel formel som blir brukt til å vurdere om ein person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen gir ikkje noko eksakt resultat. KMI-verdien skil ikkje mellom kroppsfeitt og musklar. Kroppsbyggarar kan ha ein KMI på over 25 utan å vere overvektige.

Kroppsmasseindeks

Formel

Formelen for å regne ut KMI er:

$\mathrm {KMI} ={\frac {{\mathit {vekt}}\ \mathrm {(kg)} }{{\mathit {hoyde}}^{2}(\mathrm {m} )}}$

Eksempel

${\frac {60\,\mathrm {(kg)} }{1{,}75^{2}\,(\mathrm {m} )}}$ = $\mathbf {19,6}$

KMI-verdiar

• KMI på under 18,5 = undervektig.
• KMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt.
• KMI på mellom 25 og 29,9 = overvektig.
• KMI på 30 og over = fedme.
• KMI på 35 – 39,9 = fedme, klasse II.
• KMI på 40 og over = fedme, klasse III (ekstrem fedme).

Bakgrunnsstoff

• BMI-kalkulator.no Arkivert 2010-04-23 ved Wayback Machine.
• Utrekning av KMI hos NRK Nitimen Arkivert 2006-12-15 ved Wayback Machine.
• Utrekning av KMI hos Medisinfagskolen
• Utrekning av BMR, BMI og optimal treningspuls Arkivert 2010-04-12 ved Wayback Machine.