Eliteserien i handball 1989/90–Kvinner
1. divisjon i handball 1989/90 for kvinner var den øvste avdelinga i seriesystemet for kvinner, arrangert av Norges Håndballforbund. Seriemeisterskapen omfatta 12 lag og vart avvikla i tida frå 14. oktober 1989 til 5. april 1990.
Byåsen Idrettslag frå Trondheim vart seriemeister for tredje gong. Trine Haltvik, Karin Pettersen, Mia Hermansson, Marit Johnsen, Kari Knudsen, Hilde Overvik og målvakta Unni Birkrem.
Poengtabell
endre| Plass | Lag | Kampar | Målskår | Poeng |
| 1 | Byåsen IL | 22 | 485-364 | 37 |
| 2 | Gjerpen IF | 22 | 522-406 | 37 |
| 3 | Vestar | 22 | 502-460 | 29 |
| 4 | Sjetne IL | 22 | 443-394 | 27 |
| 5 | Lunner IL | 22 | 452-396 | 26 |
| 6 | Sverresborg IF | 22 | 476-434 | 25 |
| 7 | Bækkelaget SK | 22 | 434-430 | 23 |
| 8 | Faaberg IL | 22 | 394-428 | 18 |
| 9 | Kraby/Starum 73 | 22 | 445-501 | 13 |
| 10 | Nordstrand IF | 22 | 400-482 | 12 |
| 11 | Hinna IL | 22 | 35-447 | 10 |
| 12 | Freidig | 22 | 377-538 | 7 |